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Weekly Classes
In meinen Klassen kreiere ich einen Ort des Wohlfühlens.
Du spürst bewusst deine Kraft und was noch alles in dir steckt. Körper, Geist und Seele werden ganzheitlich gestärkt und dein Strahlen wird geweckt!
Foto Susanne Schramke for Kale & Cake
Krankenkassen Kurse in München - Laim
Pilates
Bewusst ausgeführte Übungen auf der Matte, die deine Haltung verbessern & deinen Körper formen und stärken. Freude und ein bisschen was für deine Seele kommt hier auch nicht zu kurz! (Auch für Anfängerinnen und Mamas nach abgeschlossener Rückbildung geeignet. Durch verschiedene Variationen der Übungen finden Anfängerinnen sowie Fortgeschrittene Freude an Bewegung.)
Mittwochs 8:30 Uhr, Start: 07. Oktober
EZZETHERA - Europäisches Zentrum für Tanztherapie
Geyerspergerstraße 25
80689 München
Deine Krankenkasse zahlt deinen Pilateskurs:
Von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert, bedeutet, dass deine Krankenkasse bis zu 100 % der Kursgebühr übernimmt – bis zu zweimal jährlich! (KURS-ID: KU-BE-UL5ZA4)
Für den Zuschuss von der Krankenkasse ist es notwendig, dass du innerhalb von 10 Wochen mindestens 8 Termine besuchst.
Krankenkassenkurs 10er Karte: 170,00 Euro
(Kauf via Kontaktformular, Klick auf Anmeldung)
Klassen in Studios, München
Pilates
Slow & Spicy!
Bewusst ausgeführte Übungen, die deine Haltung verbessern & deinen Körper formen und stärken. Freude und ein bisschen was für deine Seele kommt hier auch nicht zu kurz!
Mat:
Dienstags 18:00 Uhr, Pilates @TheBodyworkers
Donnerstags 07:00 Uhr, Pilates @TheBodyworkers
Reformer:
Donnerstags 12:00 & 13:00 Uhr @JosefP
Yoga
Ein holistischer Flow, der dich in die Balance deiner Energien bringt, Yin & Yang.
Neben Asana, die wir dynamisch sowie statisch spüren dürfen, sind Pranayama, Himalayan Kundalini & Kriya und Meditation Teil dieser Klasse.
Dienstags 19:00 Uhr, Stretch & Restore @TheBodyworkers (more mobility)
Mittwochs 10:30 Uhr, Yoga @FitnessFirst Laim