Weekly Classes

Krankenkassen Kurse in München - Laim 

​Pilates

Bewusst ausgeführte Übungen auf der Matte, die deine Haltung verbessern & deinen Körper formen und stärken. Freude und ein bisschen was für deine Seele kommt hier auch nicht zu kurz! (Auch für Anfängerinnen und Mamas nach abgeschlossener Rückbildung geeignet. Durch verschiedene Variationen der Übungen finden Anfängerinnen sowie Fortgeschrittene Freude an Bewegung.)

Mittwochs 8:30 Uhr, Start: 07. Oktober 
EZZETHERA - Europäisches Zentrum für Tanztherapie
Geyerspergerstraße 25
80689 München

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10er Karte Krankenkasse: 170,00 Euro 
Deine Krankenkasse zahlt deinen Pilateskurs:
Mein Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt. Das bedeutet: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten dir 75 % bis 100 % der Kursgebühr! – bis zu zweimal jährlich!
 

So einfach funktioniert die Erstattung:

1. Kurs buchen & anmelden: Sichere dir deinen Platz im Kurs und begleiche die Kursgebühr vorab.

2. Dabeisein & Wohlfühlen: Nimm regelmäßig am Kurs teil (für die Erstattung verlangen die Kassen eine Teilnahme von mindestens 80 %, also z. B. 8 von 10 Terminen).

3. Geld zurückerhalten: Am Ende des Kurses bekommst du von mir eine offizielle Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du einfach bei deiner Krankenkasse ein – die Erstattung wird dir direkt auf dein Konto überwiesen!

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Kurs-Details für deine Kasse:

• Kurs-ID: KO-BE-XBU64P

• Kursleitung: Estelle-Saholy Linden

  (Tipp: Mit der Kurs-ID kannst du vorab bei deiner Krankenkasse nachfragen, wie hoch dein persönlicher Zuschuss ausfällt.)

(Kauf via Kontaktformular: Klick auf Anmeldung, hinterlasse mir deinen Namen und Anschrift und ich melde mich per Mail zurück bei dir.)

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Klassen in Studios, München

Pilates

Slow & Spicy!

Bewusst ausgeführte Übungen, die deine Haltung verbessern & deinen Körper formen und stärken. Freude und ein bisschen was für deine Seele kommt hier auch nicht zu kurz!

Mat:
Dienstags 18:00 Uhr, Pilates @TheBodyworkers
 

Donnerstags 07:00 Uhr, Pilates @TheBodyworkers

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Reformer:
Donnerstags 12:00 & 13:00 Uhr  @JosefP

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Yoga

Ein holistischer Flow, der dich in die Balance deiner Energien bringt, Yin & Yang. 

Neben Asana, die wir dynamisch sowie statisch spüren dürfen, sind Pranayama, Himalayan Kundalini & Kriya und Meditation Teil dieser Klasse. 

Dienstags 19:00 Uhr, Stretch & Restore @TheBodyworkers (more mobility)

Mittwochs 10:30 Uhr, Yoga @FitnessFirst Laim
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