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Events & Retreats

Movement, Mindfulness & Holistic Health vor Ort & online

Sommer Rituale

Die Fülle, die wir während des Sommers in Form von mehr Licht & Wärme, längeren Tagen & dem Aufblühen der Natur wahrnehmen können, dürfen wir bei diesem Yoga Event auch in uns selbst entdecken.


Teil dieses Events sind:

  • Meditation

  • Prana Yoga Flow:
    Fließe mit deiner Atmung durch eine wohltuende Yoga Sequenz die Pranayama und Vinyasa verbindet, uns zu wohltuende Yin Haltungen führt und in einem extra entspannendem Shavasana mit ätherischen Ölen und einer kleinen Massage endet 

  • Rituale, die dich im Sommer bei folgenden Themen unterstützen können: Dein eigenes Licht zu strahlen, bedingungslose Liebe, Fülle & Dankbarkeit 
    (kleiner Hinweis: Journaling, Blumen & Kerzen sind Teil davon!)

  • Mindful Eating & Einblick in die holistische Gesundheit
    (Verzehr von selbst gebackenen / zubereiteten kleinen Köstlichkeiten + Infos zu heilenden Inhaltsstoffen)

  • Zeit & Austausch in einer liebevollen Community

    Wann & Wo:
    Freitag, 28.06.24 
    18.00 - 21.00 Uhr 
    The brave Space in München 
    (ein wunderschöner Raum im Innenhof, nähe der Isar, wo wir den Abend noch ausklingen lassen können.)

    Preis:
    45 Euro 

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Movement & Mindfulness Retreat

Nimm dir ein Wochenende Zeit, um gemeinsam mit uns die Natur, sowie Stille und bewegende Momente zu genießen, Kraft aus dem Inneren zu schöpfen und gemeinsam Liebe und Freude am Leben zu teilen.

Programm:

Ein Retreat, dass dich dabei unterstützt nachhaltig aufzutanken, Freude am Sein zu spüren und bei dir anzukommen.

  • 3 erholsame Tage in der Natur, im Chiemgau

  • 2 Bewegungseinheiten am Tag (Yoga, Pilates und Fitnessklassen)

  • Achtsamkeits Workshops
    (zB Journaling, Winter Rituale, Breathwork oder holistische Gesundheit)

  • Gesundes und genussvolles Essen in Gemeinschaft

  • Sauna

  • Massageangebot (exkl.)

  • Austausch in einer liebevollen Community

  • Natur pur, die zu Spaziergängen und Zeit für dich einlädt oder einfach mal zum nichts tun und die frische Luft & das Leben zu genießen

Preisinformationen:
Retreatprogramm:

300,00€ - Early Bird Preis bis 31.08.2024

350,00€ - Regulärer Preis 

+ Unterkunft im Mountain Retreat Center:
ab 230,00€

(Doppelzimmer, geteiltes Bad)

vegetarische / vegane Vollverpflegung inkl.

Einzelzimmer und / oder eigenes Bad durch Aufpreis möglich

Schau dir unseren wunderschönen Retreat Ort genauer an:

Mountain Retreat Center 

Wir freuen uns auf dich, 
Giulia & Saholy 

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